オハナヨガ教室 新着情報

・当サイトからのお知らせです。

menu前ページTOPページ次ページspace.gifHOMEページ

11月の予約情報
2016/10/24

下記のレッスンは定員に達しました。ただいまキャンセル待ちでご予約を受付中です。

 *11月5日(土)10時〜11時15分 千石コミセン和室

*11月19日(土)10時〜11時15分 千石コミセン和室

 定員に達してもキャンセルが出次第、ご連絡いただいた順番に
 ご予約を受け付けます。めげずにご連絡くださいませ。
 よろしくお願いします♪

11月のレッスンスケジュール
2016/10/23

 こんにちは。OHANA YOGAです。

先日開催しましたピックニックヨガにご参加いただいた皆様、ありがとうございました。
当日はカラッと快晴、美味しい空気に包まれた自然の中で
気持ちよく動き、キールタンの音色に合わせたマントラも心地よく経験していただけました。
最後の瞑想も静かに集中していただけたと思います。
とても充実した一日となりました。

さて、来月のレッスンのお知らせがすっかり遅くなってしまいました。
そろそろ教室も肌寒く感じる頃です。必要であればブランケットや
はおりものをご持参くださいね。

来月のレッスンは下記の通りです。

 〜木曜レッスン〜

  11月10日(木)午前10時〜11時半 千石コミセン和室
  11月17日(木)午前10時〜11時半 千石コミセン和室
  11月24日(木)午前10時〜11時半 千石コミセン和室
  
*11月3日(木)文化の日 休講です。

 〜土曜レッスン〜

  11月5日(土)午前10時〜11時15分 千石コミセン和室
  11月19日(土)午前10時〜11時15分 千石コミセン和室
  

 土曜クラスは安定期に入り、主治医の許可があるマタニティの方も参加できるクラスです。
いずれのクラスも、定員6名までの少人数制で優しいハタヨガのレッスンです。
ヨガのポーズだけでなく、体の歪みを正し、腰痛や肩こりなど、日頃の不調を改善できる内容です。
また、呼吸法、瞑想法で心身のバランスを整えます。

体験受講のお申し込みは「教室のご案内」(clickしてね!)をよくお読みいただき
ご希望のレッスン日の前日19時までに「お問い合わせ」からメール、
もしくはお電話でお願い致します。(レッスン中で電話に出られない時はゴメンなさい)

皆様のご参加をお待ちしております。

【YOGA WORKSHOP】ピクニックYOGA * AUTUMN
2016/09/23


秋のスペシャルヨガのお知らせです。

長雨続きの9月もそろそろ終盤。
早く秋晴れにならないかな〜と乾かない洗濯物を恨めしく眺める日々ですが、
そんな鬱憤を晴らしたいアナタに!オススメしたい!お外でヨガを!

というわけで、
5月に開催したピクニックヨガにご参加いただいた方々から、
大変好評を頂きましたので(多分)、秋も開催決定いたしました。
何がすこぶる評判良かったかってぇと、、
それはまず、お弁当。
そしてヨガ。ついでに瞑想も。

ワタクシ、毎度、ヨガも瞑想も担当ですが、
お弁当がね、ほんとにね、とても美味しいのですよ。
なのでお弁当食べるために行くようなもんなんですが、
お腹いっぱい食べてもちゃんとできるようご指導いたします。(どんな指導だ(~_~;))
今回は情熱弁当さんです。お外では初登場!
体と心に優しいぜ〜ヒュ〜ヒュ〜!
一番下右の写真は前回の五体投地WSの時の。

〜〜以下は主催のトリシュラblogから〜〜〜〜


秋はどんな内容なんでしょうか?楽しみです。

今回開催する10/16は満月。
秋も満月も 『 満ちるとき 』 です。

まずは要らないものを出してスッキリ、空きスペースをつくり ⇒ <デトックス>
秋とお月様の満ちたエネルギーを感じて ⇒ <月の礼拝>
そのエネルギーに感謝し、受け取って、満ちる ⇒ <呼吸&瞑想>

さわやかな秋空のもと、そんな豊かな時間になることを願って
メニューを組み立てました。

ヨガレベルはオールレベルで行いますので
お友達やご家族、パートナーなど一緒にご参加や
トリシュラにいらっしゃったことがない方でも、男性もOK です。
またお子様がいらっしゃる方は子守役の
ご主人やご家族と一緒にいらしてママはヨガ!なんてのも可能かと思います。
是非ご参加くださいね!

-------

●日時・10/16(日)
10:00〜11:30 class1
        ・ウォーミングUP
        ・ハタヨガベーシック 〜 デトックスヨガ
11:30〜12:50 lunch & freetime
12:50〜14:20 class2
        ・ウォーミングUP 〜 ハタヨガベーシックヨガ
        ・チャンドラナマスカーラ(月の礼拝)
        ・プラーマヤナ(呼吸法) & 瞑想

●場所・平和公園〜東山エリア ※詳細はご予約時におしらせします。

●参加費・
1classのみ/2000yen(チケットOK)
2class通し/3500yen(チケットOK)
lunch/1500yen(ドリンク付き) ⇒10/15 PM12受付締切
*お支払い&チケットスタンプは現地でOKです。
できるだけお釣りのないようご準備ください。

●持ち物
・ヨガマットをできるだけご持参ください。
レンタルは有料になります@300yen ご了承ください。

※汚れ防止のためのヨガマットの下に敷くシートは参加者全員分こちらでご用意します。

・ランチ時以外の飲み物はお好みでご持参ください。
・天候にあわせて羽織りもの、ブランケット、靴下、虫除け、タオルなどお持ちください。
※2〜3日前あたりに「会場の状況おしらせメール」をお送りする予定です。

●その他
・雨天中止。振替はありません。晴れて〜!
雨天の場合、先着6名さまのみ(事前申し込み制)トリシュラでレッスン&ランチを行う予定です。
中止の場合は前日19時頃までにメールでおしらせする予定です。
・ランチは10/15 PM12以降、キャンセル料(全額)が発生します。
・おやつ、ドリンク持ち込みOK!※アルコールはヨガ後にね♪

-------

お申し込み、お問い合わせは「お問い合わせ」からメール、もしくは
「その他の教室」からトリシュラへ直接お申し込みいただけます。


みなさまのご参加、お待ちしております^^

10月のレッスンスケジュール
2016/09/19

 
こんにちは!OHANA YOGAです。
今年は台風の発生が多く、9月に入ってからもすっきりしない天候が続いていますね。
不安定な天候が続いている最近は、体調イマイチ、、と訴える方が多い今日この頃です。
レッスンでも教室に入ってきた時は、どんより顔をしていた人も、
たくさん動いて、呼吸に意識を向けて、また動いて、そして、
シャバアサナで十分にくつろいだ後は、身も心もすっきりして、
キラキラの目で帰られる人がほとんどです。
レッスン後、一杯の温かいお茶を飲むときの皆さんの柔らかな表情を見る度に、
本来、人間は肚が極まれば、穏やかで優しく、
全てのものと調和できる生き物なんだと思えます。
10月に入ると空は高くなり、風が心地よく感じる日が増えてきます。
その爽やかな気を、心を開いて感じ取るのを実践しましょう。
ヨガは大いにその手助けになります。


来月のレッスンは下記の通りです。

 〜木曜レッスン〜

  10月6日(木)午前10時〜11時半 千石コミセン和室
  10月13日(木)午前10時〜11時半 千石コミセン和室
  10月20日(木)午前10時〜11時半 千石コミセン和室
  10月27日(木)午前10時〜11時半 千石コミセン和室



 〜土曜レッスン〜

  10月1日(土)午前10時〜11時15分 千石コミセン和室
  10月15日(土)午前10時〜11時15分 千石コミセン和室
  

 土曜クラスは安定期に入り、主治医の許可があるマタニティの方も参加できるクラスです。
いずれのクラスも、定員6名までの少人数制で優しいハタヨガのレッスンです。
ヨガのポーズだけでなく、体の歪みを正し、腰痛や肩こりなど、日頃の不調を改善できる内容です。
また、呼吸法、瞑想法で心身のバランスを整えます。

体験受講のお申し込みは「教室のご案内」(clickしてね!)をよくお読みいただき
ご希望のレッスン日の前日19時までに「お問い合わせ」からメール、
もしくはお電話でお願い致します。(レッスン中で電話に出られない時はゴメンなさい)

皆様のご参加をお待ちしております。

9月のレッスン スケジュール
2016/08/23

 こんにちは♪ OHANA YOGAです。

今年の夏は本当に暑さが厳しいですね。名古屋も連日35度超えの日々、、
蒸し蒸しです。あっつい〜!!
そんな暑い今年の夏。テレビの前で、連日のリオオリンピックを興奮して見ながら
若い選手たちの一所懸命な姿に本当に熱くなりました。
只々素直に、人間の持っている大いなる力、楽しもうとする精神に感銘を受けました。
オリンピック代表選手たちのそれぞれの言葉は、どれも感謝の言葉だったことからも、
大きな目標を達成することは自分の力、努力だけでなく、
協力した人々の力、他の力のおかげによって成し得た結果だったことが
観戦していた誰しもが感動して受け止めました。

自分は他人そのもの、、それを自他一如の心境と言います。
自己は自己だけでなく、社会の預かりものとして分かれば、まわりの人々や物のために、
役に立ちたい!という気持ちが湧いてくる。生きる力がついてくる。
ヨガを行う人はその力が身につき、目に見える恩も、目に見えない恩も
感じる働きも、感じ得ない働きにも、切に祈る心、愛の心が成長します。
アーサナを行うことも祈りです。それは冥想していることと同じです。
「努力次第で人間は改められる。発揮できる。」事実を日本人選手の活躍で示してもらいました。
この真理はヨガの教えそのものです。
親鸞の「繰り返し繰り返しただ念仏申す以外にしさいない」という言葉、
練習するしかない、継続するしか方法がない。私もあらためて心に刻んで練習します。

 来月のレッスンは下記の通りです。

 〜木曜レッスン〜

  9月1日(木)午前10時〜11時半 千石コミセン和室
  9月8日(木)午前10時〜11時半 千石コミセン和室
  9月15日(木)午前10時〜11時半 千石コミセン和室
  9月29日(木)午前10時〜11時半 千石コミセン和室

  *22日(木)秋分の日は休講です。


 〜土曜レッスン〜

  9月3日(土)午前10時〜11時15分 千石コミセン和室
  9月10日(土)午前10時〜11時15分 千石コミセン和室
  

 土曜クラスは安定期に入り、主治医の許可があるマタニティの方も参加できるクラスです。
いずれのクラスも、定員6名までの少人数制で優しいハタヨガのレッスンです。
ヨガのポーズだけでなく、体の歪みを正し、腰痛や肩こりなど、日頃の不調を改善できる内容です。
また、呼吸法、瞑想法で心身のバランスを整えます。

体験受講のお申し込みは「教室のご案内」(clickしてね!)をよくお読みいただき
ご希望のレッスン日の前日19時までに「お問い合わせ」からメール、
もしくはお電話でお願い致します。(レッスン中で電話に出られない時はゴメンなさい)

皆様のご参加をお待ちしております。
 

8月のレッスンスケジュール
2016/07/22

こんにちは OHANA YOGAです。
7月も終盤が近づいてきました。
来月のお知らせをお待ちいただいていた皆さま、更新が遅くなってゴメンナサイ〜!

さて。
梅雨も明け、夏休みも始まり、いよいよ夏本番!
日本の夏は外の暑さと対照的に部屋の中はいつもエアコンが効いて
自律神経が乱れやすい季節です。
ヨガでは決して無理せず、自分の命の声に従って呼吸を意識しながら体を動かします。
楽しみながら行うことで、自己の内面へと自然に心が働き、
とても安らいでいる自分に気づきます。
ヨガの教えを実践し、暑さに負けない身体と、たおやかな心を育てましょう。


8月のレッスンは下記の通りです。

 〜木曜クラス〜

 8月4日(木)午前10時〜11時半 千石コミセン和室
 8月18日(木)午前10時〜11時半 千石コミセン和室
 8月25日(木)午前10時〜11時半 千石コミセン和室
 

 〜土曜クラス〜

 8月6日(土)午前10時〜11時15分 千石コミセン和室
 8月20日(土)午前10時〜11時15分 千石コミセン和室

 ※土曜クラスは安定期に入り、主治医の許可があるマタニティの方も参加できるクラスです。


 みなさまのご参加をお待ちしております♪

7月のレッスンスケジュール
2016/06/20

みなさま こんにちは!OHANA YOGAです。

蒸し蒸しジメジメの季節ですね〜。
部屋の中もそれなりに片付けしたりしていても、なんだかジメッとしていて
水まわりなどのカビや匂いが気になります。
そこで今年も家の中にある精油から、ハッカスプレーを作りました。
天然ハッカ油を数滴、無水エタノールとお水とを混ぜて作ったスプレーボトルを
持ち歩いています。
このハッカスプレー、虫除け効果や消臭、殺菌効果もあるのでとても便利。
ゴミ箱や靴箱、ベッドまわりにもいいですし簾にもシュッと♪
香りも爽やかですが、なんといってもヒンヤリ効果が抜群なので、
扇風機にもシュッとスプレーします。体感温度が低くなりますよ。
ハッカ油は口の中に入れても大丈夫なので本当に重宝しています。
(あっ、猫にハッカ油は合わないという意見もあるらしいので、猫ちゃん飼ってる方は念のためご注意を)

もうしばらく続く梅雨もこんな工夫次第で楽しく過ごしたいものですね。



来月のレッスンのお知らせは下記の通りです。


 〜木曜クラス〜

 7月7日(木)午前10時〜11時半 千石コミセン和室
 7月14日(木)午前10時〜11時半 千石コミセン和室
 7月21日(木)午前10時〜11時半 千石コミセン和室
7月28日(木)午前10時〜11時半 千石コミセン和室


〜土曜クラス〜
 
 7月2日(土)午前10時〜11時15分 千石コミセン和室
 7月9日(土)午前10時〜11時15分 千石コミセン和室
7月23日(土)午前10時〜11時15分 千石コミセン和室


土曜クラスは安定期に入り、主治医の許可があるマタニティの方も参加できるクラスです。
いずれのクラスも、定員6名までの少人数制で優しいハタヨガのレッスンです。
ヨガのポーズだけでなく、体の歪みを正し、腰痛や肩こりなど、日頃の不調を改善できる内容です。
また、呼吸法、瞑想法で心身のバランスを整えます。

体験受講のお申し込みは「教室のご案内」(clickしてね!)をよくお読みいただき
ご希望のレッスン日の前日19時までに「お問い合わせ」からメール、
もしくはお電話でお願い致します。(レッスン中で電話に出られない時はゴメンなさい)

皆様のご参加をお待ちしております。

パンチャ・マンダラ・ナマスカーラ(五体投地)108・夏!
2016/06/07

紫陽花が美しい時期ですね。
名古屋も梅雨入りし、これからしばらくは雨とお付き合いする日が多くなります。
雨だと洗濯物も乾かないし、鬱陶しいなぁと思う人の方がきっと多いと思います。
「雨は嫌い」という心のクセは、大人になるほど身についているようです。
でも、梅雨時の雨は植物や農作物にとっては、なくてはならない恵みの雨ですから、
やはり自然の営みに感謝したいものです。
鬱陶しいなぁと、先に思う心のクセを自らの意志で切り替えるのも、
梅雨を楽しく乗り切る方法だと思います。これを続けていくことで人間は品性が向上します。
身についた癖を、繰り返し繰り返し前向きな思考へと導いていく。何度も何度も。
それはやがて自分自身になります。
よろけたり、つまずいても、慌てずに静かに対処できるようになっているはずです。

さて、そこでお知らせです。

夏のスペシャルヨガ 「五体投地108回・夏」開催します!

昨年末、一年の総仕上げで行った五体投地108回。
好評につき、夏の大祓の時期に合わせて行います!
主催は昨年末と同じく、本山のトリシュラです。とっても美味しいお弁当もつきます!

〜〜〜以下、トリシュラblogから抜粋〜〜〜

今日から6月。夏のはじまりですね。
今月は祝日(連休)のない月でちょっとしょんぼりですが
21日(火)に夏至、30日(木)は夏の大祓、と
夏の節目、今年の折り返し地点を示す暦が続けてあります。

そんな2つのあいだの日曜日、26日(日)に五体投地108・夏!を開催します。
今年前半の無事に感謝し、穢れを祓い、
残り半年を健やかに過ごせるようココロとカラダを清めませんか?

この五体投地、去年末の大祓前にも開催しました。

10回とか20回とかは通常のレッスンでもときどき取り入れていますが
108回はこうした節目のときしか行いません。
108回というと、途方もないように思えますが
参加してくださった方たちは全員最後までやり遂げ
意外と大丈夫だった!気持ちよかった!!とご感想を頂いています。

そして年末に、もひとつ大好評だったのがお弁当(下の写真)
年末に頂いたお弁当です。

今回もそのときと同じ、情熱弁当さんの発芽玄米ベジタリアン弁当と
あおさ汁をご用意する予定です。
情熱弁当さん、仕出し専門なので食べたいと思っても
一人では食べられない、近くて遠いお弁当。
ベジ弁当なので見た目地味(失礼!)ですがすごくおいしくて
チカラが満ちる感じがするのです。私もまた食べたい!!
そしておやつは検討中なのでお楽しみに^^

今現在、トリシュラでの開催を予定していますので
定員が7名となります。
ご予約はお早めにどうぞ!
今回もインストラクター4名でお待ちしております


■日時  6/26(日) 
      9:45 開場
      10:00〜12:30 ウォーミングUPと五体投地
      13:00〜 LUNCH(発芽玄米ベジタリアン弁当) ※自由参加
■参加費 YOGA ・・・・・ 2,500円(チケット+500円でご参加いただけます)
      LUNCH ・・・・ 1,500円(お弁当+あおさ汁+おやつ)  
■会場  Trisula ートリシュラ

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

ただいまご予約受付中です。
お申し込みは直接、リンク先のトリシュラ、もしくは「お問い合わせ」からお願いいたします。
皆様のご参加お待ちしております♪

6月のレッスン&キャンセル待ちのお知らせ
2016/05/23

みなさま こんにちは!OHANA YOGAです。
5月もすでに月末が近づいてきました、、
更新が遅くなってしまい、ゴメンなさい!

先月くらいから初めての方のお問い合わせや、
しばらくお休みしていた方からのお問い合わせなど、ちらほら増え始めています。
年度が変わり、仕事や学校生活など新たな変化にも慣れ、
ゴールデンウィークも終わって落ち着いてきた時期になったなぁと感じます。


で!
6月のレッスンのお知らせですが、、、
じつは掲載する前にすでに満席になってしまいました。
5/23現在、木曜と土曜レッスンはいずれもキャンセル待ちです。
レッスン日を確認後、予約しようと思っていらっしゃった方には
大変ご迷惑をおかけすることになり、申し訳ございませんm(_ _)m
それでもいいよ〜キャンセル待ちでもいいよ〜という方は、めげずにご予約ください。
下記、希望日のレッスンにキャンセル待ちでご予約いただいた際は、
キャンセルが出次第、メールにて連絡いたします。



〜6月のレッスンスケジュール〜

☆木曜レッスン

 6月2日(木)午前10時〜11時半 千石コミセン和室
 6月9日(木)午前10時〜11時半 千石コミセン和室
 6月16日(木)午前10時〜11時半 千石コミセン和室
 6月23日(木)午前10時〜11時半 千石コミセン和室

 ※30日(木) 休講です。

☆土曜レッスン

 6月4日(土)午前10時〜11時15分 千石コミセン和室
6月11日(土)午前10時〜11時15分 千石コミセン和室


 土曜日のレッスンは安定期に入り、かかりつけのお医者様の許可があるマタニティの方も
 参加できる優しいクラスです。

みなさまのご参加をお待ちしております。 



Special Yoga Class ピクニックYOGA *九州応援チャリティー*
2016/04/26

スペシャルヨガクラスのお知らせです

新緑の美しい季節になってきました。
青空の気持ちいい日は、厚い上着を脱いで、外でお弁当を食べたり、
公園で遊んで過ごしたくなる気分になりますよね。
ね?そうでしょ?でしょ?(くどく言います)ということで。

お外でヨガやります。
今回も年末スペシャルヨガと同じく、本山のトリシュラ主催、ワタクシ、
午前のハタヨガ&ヨガニードラをやります。
緑豊かな広い場所で、ヨガマットを敷いて、動いて、深呼吸して、
瞑想しますわよ〜弁当もつくわよ〜(申し込み制だけど)

自然と触れ合うことや、感じる力を高める大切さをいつも私は思うのですが、
それは、自然から受けとったエネルギーが身体を通して、人間の感覚器官の働きを、
正しい方向へと導き、修正し、高めてくれることになるからです。
感覚器官の働きの力が正しくなり、その体験を積み重ねることによってのみ、
人間は、身体と心がひとつであるということが理解できるようになります。
五感を高めることは真の安らぎを味わうことでもあります。
野口整体の野口晴哉氏(私の心の師匠)の本の中に、車に轢かれ大怪我をした飼い猫の話が出てきますが、野口先生曰く、
「外に出して、庭の土の上で寝かせろ。そのうち良くなる。」というくだりが確かあります
で、しばらく、そんな風に過ごしてたら瀕死の重傷だった猫は元気になるの。わお!
末期の癌患者の人は地面に近いところで過ごすと症状が安定するという報告もあるそうです。
動物も人間も自然界の一部です。土に触れるって、なんかすごいんだな。。
ありがたや〜と勝手に解釈してますが、それはさておき、感覚器官が正しくなると、
案外、体の様々な部分を使っていなかったことにも気づきます。
肉体、心、魂を清々しくすることは、自然の中に身を置くことが必要不可欠だと、
私たちはその時、気づくはずです。

お申し込み、お問い合わせは、お手数ですが
主催者のトリシュラへ直接行っていただく方法となります。
イベントページをご確認の上、申し込みフォームよりお願いいたします。


→ピクニックヨガ.インフォメーション

→ピクニックヨガ・申し込みフォーム





〜以下、トリシュラのブログから〜

Special Yoga Class 
ピクニックYOGA *九州応援チャリティー*題して ピクニックヨガ!
ピクニックというからにはランチもピクニックチックなものにしたいな、ということで探したのはフレンチのシェフ監修の無添加素材使用のサンドイッチランチボックス。

内容はローストビーフのフォカッチャ
サンド2種おいしそう〜
特製キッシュロレーヌ

●日時・5/14(土)
10:00〜11:30 class1 ウォーミングUPとハタヨガbasic
11:30〜13:00 lunch & free
13:00〜14:30 class2 太陽礼拝とヨガニードラ

●場所
・平和公園〜東山エリア ※詳細はご予約時におしらせします。

●参加費
・1classのみ/2000yen(チケットOK)
 2class通し/3500yen(チケットOK)
 lunch/1500yen(ドリンク付き)

*お支払い&チケットスタンプは現地でOKです。できるだけお釣りのないようご準備ください。

●持ち物
・ヨガマットをできるだけご持参ください。 今回レンタルは有料になります@300yen ご了承ください。
・ランチ時以外の飲み物はお好みでご持参ください。
・天候にあわせて羽織りもの、ブランケット、靴下、虫除け、タオルなどお持ちください。
※前日あたりに状況のおしらせメールをお送りする予定です。

●その他・雨天中止。振替はありません。晴れて〜!
雨天の場合、先着6名さまのみ(事前申し込み制)トリシュラでレッスン&ランチを行う予定です。
中止の場合は前日19時頃までにメールでおしらせする予定です。
・ランチは5/12からキャンセル料(全額)が発生します。
・おやつ、ドリンク持ち込みOK!※アルコールはヨガ後にね♡


-------
お問い合わせはこちらでも大丈夫ですが、参加ご希望の方は、リンク先のトリシュラへ直接、お申し込みいただく形になります。
お手数をおかけしますが、よろしくお願いいたします。
皆様のご参加をお待ちしております。

menu前ページTOPページ次ページspace.gifHOMEページ

- Topics Board -